Kasper: “Weten waar je energie van krijgt is, is belangrijk. Maar weten waar je op leegloopt is nog belangrijker. Bij mij zijn dat vaak dingen die ik voor mijn ego doe. Daarvan moet het groot en belangrijk zijn. Hoe dichter ik daarbij kom, hoe meer ik leegloop. Er zijn ook voedende dingen, zoals zingen met mijn zangcoach, lekker zeilen, samen dingen doen. Daar moet je bewust voor kiezen. Ik ben hier voor dit interview in mijn korte broek, ik had ook mijn colbert kunnen aantrekken en meneer Kasper kunnen gaan spelen, maar daar heb ik geen zin meer in. Ik heb een hele periode gehad met veel medische ellende, toen mijn lijf hormonaal uit balans was en operaties allerlei complicaties opleverden. Toen was ik echt gewoon een dweil, qua energie. Je wilt 180 rijden met een lege tank. Nu heb ik relatief veel energie. Met een beetje gezond eten en voldoende bewegen probeer ik niet over mijn grens te gaan, mijn early warning system in de gaten te houden. Gewoon meer maat houden – wat ik vroeger echt vieze woorden vond, haha!Ik heb ook heel helder afgesproken met mijn behandelaren dat ik geen behandelingen ga doen waar ik me zieker van zal voelen. Als je er niet meer beter van wordt, maar hooguit een maand extra zult blijven leven, dan is dat wel tijdwinst, maar geen kwaliteitswinst. Daar wordt niemand beter van.”